あなたは、練習に嘘をつかれてますよ。
練習は嘘をつかないって
本当に思ってますか？
練習は嘘をつかないって、
よく聞きますね。
でも本当に、
嘘をつかないんですかね。
というよりも
そもそも気にしてないですか？
「練習は嘘をつかないから
たくさん練習しないと」
「みんなが言ってるからきっとそうだ」
あなたは、
こう思ってませんか？
僕は正直に、
思ってました。
(練習は嘘をつかないから…)
(練習は嘘をつかないから…)
ずっとこれを言い聞かせて、
たくさん練習してきました。
これが正しいんだと、
自分に言い聞かせて。
ですが、
たくさん練習しても、
上達はしない。
そこで量が足りないと思い、
もっと練習量を増やす。
オーバーワークで、
体に負担をかけすぎてしまい、
ケガをしてしまう。
上手くなりたいから練習してたのに、
ケガをしたら元も子もないですよね。
こういうような経験を
したことある人は、
少なくないはずです。
自分もその一人なので。
そういう人には、
この言葉を知ってほしいです。
ダルビッシュ投手の言葉です。
練習は嘘をつかないって、
言葉があるけど、
頭使って練習しないと、
普通に嘘つくよ。
衝撃の言葉ですよね。
でもこの言葉の意味は、
分かると思います。
嘘をつかないからといって、
ただこなすだけになっても、
上達はしない。
練習をするにも、
頭を使ってやること。
その通りですね。
どんなにいい練習をしても、
ただ惰性でこなすだけでは、
自分のためにならない。
質のいい練習にするためには、
まずは頭を使って取り組む。
次の練習から、
ぜひ意識してほしいです。
ただこなすだけではなく、
自分の頭で考えて、
取り組むだけです。
明日からやってみましょう！
ですが、
何考えたらいいか、
わからないって人も
多いと思います。
なので始めの方は、
「この練習では、
ここを意識してやってみよう」
「この練習はここかな」
というように意識するところを
考えながら取り組むといいですよ。
すぐにできることなので、
明日からでもやりましょう。
これで、
練習は嘘をつかなくなります。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
言い訳するなら、見ない方が…
言い訳ばっかりで
成長するの？
よくこんな言い訳を聞きますよね。
「肩が弱いから刺せないよ」
「足が遅いから盗塁は無理」
誰しも一回は、
言ったことありますよね。
自分がいいプレーをしても、
他の人がもっといいプレーをしたら
あいつはうまいからと思う。
自分が出来なければ、
何か言い訳を探して、
それのせいにして終わり。
気が付けば、
いつも言い訳ばかり
探してしまう。
これだと一生上手くなりません。
肩が弱いとランナーを
刺せませんか？
足が遅いと盗塁は
できませんか？
そんなことありません。
誰でもできます。
ただ肩の強い人に、
肩の強さで勝負をしても、
勝てません。
「じゃあ勝てないじゃん」
「やっぱり無理なんだよ」
こう思ってませんか？
安心してください。大丈夫です。
肩の強さではなく、
球出しの早さで、
勝負すればいいのです。
肩が弱くても、
球出しを早くすれば、
ランナーは刺せますよね。
これは、
かの有名な、
松井秀喜さんも、
同じことをおっしゃってます。
松井秀喜さんの言葉より
外国人選手のように
肩が強くなければ、
捕ったらすぐに投げればいい。
脚力が劣れば、
スタートの第一歩を
どうするかを考えたらいい。
自分は何で勝負できるかを、
考えることによって、
活路を見出せるはずです。
この言葉にある通り、
自分で勝負するところを考えて、
そこから活路を見出すのです。
自分がこうだからできない。
そうではなく、
自分はこうだからどこで、
勝負できるかを考える。
必ずしも相手の長所で、
勝負するわけではない。
アウトに出来るかセーフになるか、
ただそれだけ。
この考え方をするだけで、
言い訳が出なくなり、
どんな場面でも自分の武器で、
勝負できるようになります。
そうなれば、
常に成長を実感でき、
野球が今以上に楽しくなります。
少しずつでも、
この考え方を
取り入れていきましょう。
グラブで円を描け！！
こんにちは！たつきです。
あなたは、
グラブの使い方を、
ちゃんと理解していますか？
理解しているつもりで、
意外とわかってない人が多いです。
守備でグラブの使い方は、
とても重要です。
この使い方を理解すれば、
グラブを自分の思うままに、
使うことができる。
そうなれば、
捕球に自信がついて、
守備にも自信がつく。
今までエラーしていたのが、
なくなり試合では、
無失策が当たり前になる。
守備に自信がつけば、
その勢いをバッティングに
活かすことができる。
守備だけでなく、
打撃でもチームの要になり、
チャンスに応えることができる。
そして、
スタメンで試合に出ることが、
当たり前になり、
毎試合大活躍できる。
ですが、
グラブの使い方を理解していないと、
捕球が安定しない。
捕球が安定しないので、
不安になってしまい、
それが送球に繋がり、
暴投を連発。
守備に自信がなくなり、
打撃でも思うように打てず、
凡打を連発。
そうなれば、
スタメンどころか、
試合にも出れなくなってしまう。
そして、
後輩にポジションを奪われてしまい、
ベンチに入れるかも怪しい。
夏大では、
仲間がグラウンドで汗をかいてる中、
自分だけスタンドで声出し。
こうなるのは嫌ですよね。
僕もあなたには、
こうなってほしくないです。
ですが、
グラブの使い方を理解するのは、
意外な方法で出来ちゃいます。
それは、
・円を描くように使うこと
これです！
肘を支点にして、
円を描くように使うことです。
グラブの使い方なので、
グラブをどう動かすかに意識が
いってしまいますが、
肘を支点にして動かすだけです。
この肘を支点に、
というところがポイントです！
いきなりやるのは、
難しいと思ってませんか。
いきなりは難しいです。
なので、
まずは意識するだけです。
キャッチボールやノックの時に
意識するだけです。
少しでも、
守備が上手くなりたいと思うなら、
今すぐ取り組みましょう。
円を描くように使うことを、
意識するだけです。
意識するだけで、
プレーは変わっていきます。
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
あなたは目のせいで、損している。
こんにちは！たつきです。
あなたは、
ここに投げようと思っても、
ズレたところにいったり、
逸れることはありませんか？
守備に関して、
送球はとても重要ですよね。
コントロール良くなれば、
思ったところに投げれるようになる。
そうなれば、
送球に自信が持てるようになり、
捕球に集中できる。
捕球に集中出来たら、
守備が安定しますよね。
守備が安定したら、
その勢いをバッティングに
活かすことができる。
守備でいいリズムが出来るので、
バッティングの調子も上がります。
そうなればスタメンで、
試合に出ることも可能になり、
毎試合で活躍できる。
ですが、
コントロールが良くなければ、
送球が安定しないので、
送球ミスしてしまう。
送球の不安が捕球にも影響し、
何気ない正面の打球も
エラーしてしまう。
守備でいい流れがつかめないので、
バッティングにも悪影響を及ぼし、
凡打を連発。
そうなれば、
スタメンどころか、
試合に出れるかも
わからなくなる。
そして、
後輩にレギュラーを奪われてしまい、
ベンチにも入れなくなってしまう。
最後の大会で、
周りの仲間がグラウンドで、
頑張っている中、
自分だけスタンドで応援。
そうなりたくないですよね。
ですが、
ある簡単な方法で、
コントロールはよくなります。
それは、
・狙った目標物を
ぼやっと見ること
こんな簡単な方法です！
目標物を凝視するように、
じっと見ると、
そこからずれたところに
ボールがいってしまいます。
なので、
ぼやけた感じで、
見ることがポイントです。
ゴミ箱を凝視して、狙って投げたときは、
基本的に外します。
ですが、
なんとなく狙ったときだと
意外と入ります。
これと同じです。
いきなりやるのは、
難しいと思ってませんか。
まずは、
練習から意識するだけで、
大丈夫です。
普段のノックやキャッチボールから、
意識をするだけです。
少しでも、
コントロールを良くしたいと思うなら、
今すぐに取り組みましょう！
目標物の全体を
ぼやっと見るように
意識するだけです。
意識するだけで、
プレーは変わってきます。
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
あなたは、変えていないんですね…
こんにちは！たつきです。
いきなりですが、
あなたはグラブの捕球の位置を
必要に応じて変えていますか？
「何それ」
「どういうこと」
こう思っている人も
いると思いますが、
変えていない人が多いですよね。
捕球の位置を変えることは大切です。
これをやれば、
必要に応じて捕球の仕方の
使い分けが出来るようになる。
そうなれば、
持ち替えや握り替えも早くなり、
守備に自信が持てるようになります。
守備に自信が持てれば、
守備範囲も広くなり、
エラーもなくなり、
鉄壁の守備力が手に入る。
そうなれば、
守備で勢いを作れて、
バッティングまで、
調子が上がってくる。
こうなれば、
スタメンも夢じゃない。
ですが、
これを知らなかったら、
何気ない打球もエラーする。
持ち替えも遅くなり、
焦ってしまうことでエラーし、負の連鎖になる。
そうなれば、
スタメンどころか、
試合に出ることも危うい。
そして、
後から入ってきた後輩に、
レギュラーを奪われてしまう。
最後の大会でも、
仲間が試合に出ている中、
自分はベンチすら入れない。
自分が好きな野球さえも、
嫌いになってしまう。
そうはなりたくないですね。
ですが、
あることを理解することで、
これらは防げます。
それは、
・次のプレーが何かを
考えるだけです。
これだけです。
何も考えないで捕球すると、
次のプレーに繋がりません。
それぞれのプレーが別々になって、
分離している状態です。
分離しているプレーを、
繋げて一本の線にすることです。
プレーが繋がっていないと、
スムーズにいかなくなり、
時間もかかってしまいます。
なのでプレーを繋げるためにも、
次のプレーを考えることです。
守備が繋がれば、
プレーもスムーズになります。
いきなりこれは
難しいと思ってませんか？
まずは、
練習で意識するだけで、
大丈夫です。
例えば、
フライが来た時に、
アウトを捕るだけのプレーは、
網の部分で確実に捕球することです。
このように意識するだけです。
まずは、
意識することだけ始めましょう！
意識だけで、
プレーは変わってきます。
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
球際の弱さは、心の弱さ
こんにちは！たつきです。
球際に自信がない人って
多いですよね。
球際が強くなれば、
ヒットになりそうな打球も
アウトにすることができる。
そうなれば必然と
守備範囲が広くなる。
守備範囲が広くなれば、
周りからの信頼も得る。
そうなったら、
チーム１の守備力を手に入れて、
レギュラーになることも
夢じゃない！
ですが、
球際が弱かったら、
アウトに出来る打球も
ヒットにしてしまう。
守備に自信がなくなり、
正面の打球もエラーする。
そうなったらスタメンどころか、
試合に出れるかも
危うくなってしまう。
そして後輩にレギュラーを
奪われてしまい、
ベンチに入れなくなってしまう。
最後の大会で、
仲間が試合に出てる中、
自分はスタンドで応援。
それは嫌ですよね。
ですが、
ある簡単な方法で、
球際は強くなります。
それは、
・グラブをギリギリまで
出さないこと
・グラブを下から使うこと
この２つです！
グラブを早めに出してしまうと、
追いつける打球も、
追いつけなくなってしまう。
なので、
ギリギリまでグラブを出すのを、我慢することで、
打球に追いつけれます。
そして、
球際の打球でエラーする原因で、
一番多いのがグラブを、
上から使ってしまうことです。
ギリギリの打球の時こそ、
グラブを下から使わないと、
かすりもせずに、
トンネルしてしまいます。
なのでグラブを下から
使うことがポイントです！
いきなりこれはできないと、
思ってるそこのあなた！
まずは練習から意識するだけで、
効果は出てきます。
普段のノックから、
意識するだけです。
少しでも球際を
強くしたいと思ってるなら、
今から取り組みましょう。
ただ、
意識するだけです！！
意識するだけで、
プレーは変わってきます。
ーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
肩が弱いと、盗塁阻止できないって誰が決めたの。
こんにちは！たつきです。
突然ですがキャッチャーは、
扇の要と言われてるように、
華がありますよね。
その中でも盗塁したランナーを、
二塁で刺すのに憧れますね。
野球を見ててもランナーが、
走ってセカンドで刺すところを、
見るとやる方も見てる方も、
気持ちいいですよね！
ですがセカンドスローは、
あることをすれば簡単に、
上達していきます！
それができれば、
どれだけ盗塁されても、
刺すことができる。
そうすれば投手にも信頼されて、
監督にも認められますね！
そしてスタメンマスクを被り、
試合に出るのも夢じゃない！
ですがこれをしないと、
スタートを失敗したランナーでも、
刺せなくなってしまう。
ランナーに走られてばかりで、
常にピンチの状態になる。
それだと信頼どころか、
試合にも出れなくなります。
そして後輩のキャッチャーに、
スタメンを譲ることに、
なってしまいます。
そうなると試合どころか、
ベンチにも入れなくなってしまう。
それは嫌ですよね。
なので今からでも、
これを試してみましょう！
それは、
・体の近くで捕球すること
・捕球するときに左足を軽く、
前に出すこと
この２つです！
アウトにしたい気持ちがはやり、
ボールを腕を伸ばして捕りに
いってしまうと持ちかえに、
持ちかえに時間がかかります。
なので体の近くで捕球することで、
持ちかえが早くなりコンマ数秒、
早く投げることができます！
そして捕球する際に、
左足を軽く前に出すことで、
助走をつけることができ、
送球に勢いがつきます！
この２つを意識するだけで、
セカンドスローがコンマ数秒でも、
早くすることができます！
盗塁はそのコンマ数秒の、
勝負の世界なので少しのムダでも、
省くことがポイントです！
いきなりこれは難しいと、
思ってるそこのあなた！
まずは練習から意識するだけで、
効果は出てきます！
なので普段の練習や、
ピッチング練習のときに、
意識してみてください！
少しでもセカンドスローを、
早くしたいと思ってるなら、
今から取り組みましょう！
意識するだけでプレーは、
変わっていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
